Фитнес

Данные занятия фитнесом подобраны специально для женщин, кто недавно родил или планирует беременность.

* Разминка и разогрев очень мягкие, поэтому данными упражнениями может заниматься кормящая мама.

* Комплекс упражнений подобран таким образом, что вы можете повторять их в домашних условиях.

* Данные упражнения направлены на проработку тех мыщц, которые помогут поддерживать ваше женское здоровье в хорошем состоянии.

* На данных занятиях мы не будем прокачиваться или пытаться сесть на шпагат, наша задача подтянуть мышцы и держать их в тонусе, чтобы тело было стройным и красивым! :) 


Ваша фигура в Ваших руках, я лишь могу подсказать как её подкорректировать!